Info
Ten blog rowerowy prowadzi nagast z miasteczka Legnica. Mam przejechane 14530.04 kilometrów w tym 3941.11 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.50 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2019, Listopad4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień8 - 1
- 2015, Lipiec8 - 1
- 2013, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 1
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 2
- 2012, Marzec2 - 0
- 2012, Styczeń5 - 2
- 2011, Grudzień9 - 2
- 2011, Listopad11 - 1
- 2011, Październik17 - 4
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 0
- 2011, Maj20 - 1
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec19 - 2
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń16 - 3
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień12 - 0
- 2010, Lipiec16 - 1
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2009, Październik10 - 0
- 2009, Wrzesień20 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Rudawy
Dystans całkowity: | 2714.66 km (w terenie 991.43 km; 36.52%) |
Czas w ruchu: | 121:29 |
Średnia prędkość: | 22.91 km/h |
Maksymalna prędkość: | 74.20 km/h |
Suma podjazdów: | 34382 m |
Maks. tętno maksymalne: | 191 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 158 (82 %) |
Suma kalorii: | 91368 kcal |
Liczba aktywności: | 60 |
Średnio na aktywność: | 46.01 km i 2h 01m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
43.00 km
43.00 km teren
01:52 h
23.04 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:543 m
Kalorie: kcal
Rower:MTB Canyon
Spokojny wyjazd góry - rzeka
Piątek, 28 października 2011 · dodano: 29.10.2011 | Komentarze 0
Przez dwa dni coś próbowało mnie rozłożyć. Zaczynało lecieć z nosa i złapałem gorączkę. Na szczęście przez noc przeszło i przy takiej pogodzie musiałem się przejechać. Trasa prosta jak drut jednak nie łatwa jak wycieczka przez pole.
Kategoria Rudawy
Dane wyjazdu:
41.00 km
41.00 km teren
02:06 h
19.52 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:690 m
Kalorie: 1010 kcal
Rower:MTB Canyon
Jesienne Rudawy
Niedziela, 23 października 2011 · dodano: 23.10.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj trochę z konieczności przeprosiłem się z góralem. Szosa po wczorajszym defekcie nie nadaje się do jazdy i wymaga wizyty u specjalisty ;)
Chwila roboty przy rowerku i można było ruszać w trasę. Bez planu, po prostu w Rudawy by sobie przez 2 godziny pośmigać :)
Zaliczyłem wszystkie ciekawsze miejsca. Zjechałem część zjazdu gdzie ostatnio zdemolowało mi tylne koło, przerzutkę i hak. Jakoś patyki jednak nie przerażają, fobii się dorobiłem. Może dlatego, że teraz z tyłu mam konkret szprychy i zbrojonego Srama x5 ;)
Turystów na Sokolikach więcej jak w wakacje ale przy tych widokach co dzisiaj, to wcale mnie jakoś to nie dziwi :)
Dla okraszenia wpisu wrzucę fotkę ale nie z dzisiaj ;)
Pulsometr Garmina znów wskazywał cuda na kiju. Doczeka się ode mnie odpowiedniej recenzji ;)
Chwila roboty przy rowerku i można było ruszać w trasę. Bez planu, po prostu w Rudawy by sobie przez 2 godziny pośmigać :)
Zaliczyłem wszystkie ciekawsze miejsca. Zjechałem część zjazdu gdzie ostatnio zdemolowało mi tylne koło, przerzutkę i hak. Jakoś patyki jednak nie przerażają, fobii się dorobiłem. Może dlatego, że teraz z tyłu mam konkret szprychy i zbrojonego Srama x5 ;)
Turystów na Sokolikach więcej jak w wakacje ale przy tych widokach co dzisiaj, to wcale mnie jakoś to nie dziwi :)
Dla okraszenia wpisu wrzucę fotkę ale nie z dzisiaj ;)
Pulsometr Garmina znów wskazywał cuda na kiju. Doczeka się ode mnie odpowiedniej recenzji ;)
Kategoria Rudawy
Dane wyjazdu:
42.00 km
0.00 km teren
01:31 h
27.69 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:480 m
Kalorie: 804 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
Zlany deszczem
Czwartek, 20 października 2011 · dodano: 23.10.2011 | Komentarze 0
Standardowy wyjazd na szosę. Pogoda niby fajna, niebo czyste. Jest chwila trzeba się przejechać. Kierunek Bobrów -> Karpniki -> Kowary. Po przejechaniu pierwszej przełęczy w Karpnikach przebijam się przez Strużnicę do Kowar, to jest kolejna przełęcz, tak to nazywam ;) Po drugiej stronie super widok na Karkonosze, czarne chmury i w nich luka z przebijającym słońcem. Zjeżdżam do Kowar i sie zaczyna. Ulewa :( W chwilę z super pogody zrobiła się niezła masakra.
Wyznaję zasadę, że w czasie deszczu nie stoję pod wiatą, więc ruszam w sam środek zadymy. Do domu z 17km więc może się nie rozchoruje. Całe szczęście deszczowe chmury nie były zbyt rozległe i szły w stronę Kamiennej Góry, więc szybko się przez nie przebiłem.
Jechałem cały mokry ścieżką rowerową na której trenowali biegacze narciarscy. Widok mokrego gościa wyraźnie ich zaniepokoił ;)
Wyznaję zasadę, że w czasie deszczu nie stoję pod wiatą, więc ruszam w sam środek zadymy. Do domu z 17km więc może się nie rozchoruje. Całe szczęście deszczowe chmury nie były zbyt rozległe i szły w stronę Kamiennej Góry, więc szybko się przez nie przebiłem.
Jechałem cały mokry ścieżką rowerową na której trenowali biegacze narciarscy. Widok mokrego gościa wyraźnie ich zaniepokoił ;)
Kategoria Rudawy
Dane wyjazdu:
33.00 km
0.00 km teren
01:07 h
29.55 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max:165 ( 86%)
HR avg:135 ( 70%)
Podjazdy:250 m
Kalorie: 612 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
Szosa, szybkie kółko
Wtorek, 18 października 2011 · dodano: 23.10.2011 | Komentarze 0
Szybkie kółko na trasie Jelonka - Bobrów - Karpniki - Łomnica - JG.
Kategoria Rudawy
Dane wyjazdu:
42.00 km
0.00 km teren
01:34 h
26.81 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max:160 ( 83%)
HR avg:133 ( 69%)
Podjazdy:583 m
Kalorie: 791 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
Szosa i dwie rudawskie przełęcze
Piątek, 14 października 2011 · dodano: 23.10.2011 | Komentarze 0
Wyjazd na szosę i zaliczenie dwóch rudawskich przełęczy. Takie tam rozjeżdżanie ;)
Kategoria Rudawy
Dane wyjazdu:
48.00 km
0.00 km teren
01:48 h
26.67 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max:170 ( 89%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy:526 m
Kalorie: 858 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
Szosa, dwie rudawskie przełęcze powrót przez Bukowiec
Środa, 12 października 2011 · dodano: 23.10.2011 | Komentarze 0
Trasa: JG - Bobrów - Trzcińsko - Karpniki - Gruszków - Kowary - Bukowiec - Krogulec - Łomnica - JG.
<iframe width='465' height='548' frameborder='0' src='http://connect.garmin.com:80/activity/embed/123837729'></iframe>
<iframe width='465' height='548' frameborder='0' src='http://connect.garmin.com:80/activity/embed/123837729'></iframe>
Kategoria Rudawy
Dane wyjazdu:
48.00 km
0.00 km teren
01:48 h
26.67 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max:170 ( 89%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy:526 m
Kalorie: 858 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
Szosa, dwie rudawskie przełęcze powrót przez Bukowiec
Środa, 12 października 2011 · dodano: 23.10.2011 | Komentarze 0
Trasa: JG - Bobrów - Trzcińsko - Karpniki - Gruszków - Kowary - Bukowiec - Krogulec - Łomnica - JG.
<iframe width='465' height='548' frameborder='0' src='http://connect.garmin.com:80/activity/embed/123837729'></iframe>
<iframe width='465' height='548' frameborder='0' src='http://connect.garmin.com:80/activity/embed/123837729'></iframe>
Kategoria Rudawy
Dane wyjazdu:
27.00 km
0.00 km teren
01:05 h
24.92 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:184 ( 96%)
HR avg:148 ( 77%)
Podjazdy:284 m
Kalorie: 688 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
Szosa - szybkie kółko Karpniki
Czwartek, 6 października 2011 · dodano: 23.10.2011 | Komentarze 0
Kategoria Rudawy
Dane wyjazdu:
57.42 km
57.42 km teren
03:21 h
17.14 km/h:
Maks. pr.:69.90 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1400 m
Kalorie: 1300 kcal
Rower:MTB Canyon
Wyjazd w Rudawy
Sobota, 1 października 2011 · dodano: 01.10.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj naprawiłem rower po ostatniej katastrofie z wkręcony w tylne koło badylem. Straciłem przerzutkę, hak i szprychy. Trzeba było przetestować doraźną wersję pancerną i wyruszyć w teren. Trasa Mega MP w Jeleniej Górze, czyli Rudawy. Z małym bonusem.
Na początku niemiła niespodzianka, bo część drogi okazała się nieprzejezdna. Ciężki sprzęt rozjeździł trasę rowerową. Została naniesiona nowa ziemia i nie dało się po tym jechać. Potem była Łopata, wjechana z siodła, co wymaga trochę siły i skupienia.
widok na Rudawy od strony Strużnicy
widok na Rudawy z okolic Mniszkowa
Na początku niemiła niespodzianka, bo część drogi okazała się nieprzejezdna. Ciężki sprzęt rozjeździł trasę rowerową. Została naniesiona nowa ziemia i nie dało się po tym jechać. Potem była Łopata, wjechana z siodła, co wymaga trochę siły i skupienia.
widok na Rudawy od strony Strużnicy
widok na Rudawy z okolic Mniszkowa
Kategoria Rudawy
Dane wyjazdu:
32.60 km
0.00 km teren
01:13 h
26.79 km/h:
Maks. pr.:59.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:187 ( 97%)
HR avg:136 ( 71%)
Podjazdy:338 m
Kalorie: kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
Poobiedni przejazd szosówką wokół Sokolików
Czwartek, 29 września 2011 · dodano: 29.09.2011 | Komentarze 0
Trzeba się było ruszyć na rozruch kości. Trochę za szybko po obiedzie, bo zaraz żołądek się zbuntował i trzeba było wolniej przebierać nogami ;)
Fotka z wyjazdu.
Fotka z wyjazdu.
Kategoria Rudawy