Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi nagast z miasteczka Legnica. Mam przejechane 14530.04 kilometrów w tym 3941.11 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.50 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Rudawy

Dystans całkowity:2714.66 km (w terenie 991.43 km; 36.52%)
Czas w ruchu:121:29
Średnia prędkość:22.91 km/h
Maksymalna prędkość:74.20 km/h
Suma podjazdów:34382 m
Maks. tętno maksymalne:191 (100 %)
Maks. tętno średnie:158 (82 %)
Suma kalorii:91368 kcal
Liczba aktywności:60
Średnio na aktywność:46.01 km i 2h 01m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
141.50 km 0.00 km teren
05:27 h 25.96 km/h:
Maks. pr.:74.20 km/h
Temperatura:27.0
HR max:172 ( 90%)
HR avg:123 ( 64%)
Podjazdy:1400 m
Kalorie: 3386 kcal

Z ekipą do Miedzianki na browara

Sobota, 8 sierpnia 2015 · dodano: 12.08.2015 | Komentarze 1

Start 6:00! Nie pamiętam czy kiedykolwiek wcześniej startowałem o takiej porze. Jednak trasa dość długa no i upał miał być rekordowy. Co się sprawdziło jak nigdy ;) 
Na starcie stawili się Bożena, ta ze Stravy ;) oraz Waldek i Grzesiek (miałem przyjemność poznać). Gromadka wesoła, więc czas na kręceniu kolejnych km mijał bardzo przyjemnie. W trakcie okazało się, że browar otwierają o 12:00, a nam wyjdzie przyjazd o 9:00, więc trasa uległa "lekkiej" modyfikacji. Dzięki temu mogłem pokazać kilka ciekawych asfaltów w dolinie Bobru w okolicach Wojanowa i Janowic. 
W browarze byliśmy po 10tej, jednak już ktoś tam ogarniał powoli całe miejsce i nie było problemu by napić się Cycucha, Rudawskiego, czy Górnika :) 
Powrót do Legnicy przy podmuchach jakiegoś piekielnego żaru. Dziwne zjawisko, gdy jedzie się w lesie i oczekuje jakiegoś chłodnego zefirka, a tu nagle atak gorącego wiatru. W ten dzień temperatura doszła do 39C.
Kategoria Rudawy


Dane wyjazdu:
41.00 km 42.00 km teren
02:00 h 20.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:730 m
Kalorie: kcal

Stary zamek koło Bukowca

Wtorek, 2 lipca 2013 · dodano: 04.07.2013 | Komentarze 0

Szukałem nowych ścieżek przez lasy i pola koło Bukowca i wdrapałem sie na gó®kę gdzie była taka wieża :)



Okazało się, że stary zamek jakiś. Wdrapałem się na górę i taki widok na Karkonosze.



Później kierunek Rudawy i tam znów penetracja jednego ze zjazdów którym dawno nie jechałem. I niespodzianka.


Brak przejazdu :( Pchanie roweru pod górę, bo nie było jak tego objechać, a podjechać się nie dało.

Dwugodzinny plan jazdy wykonany.
Kategoria Rudawy


Dane wyjazdu:
38.00 km 38.00 km teren
02:08 h 17.81 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:700 m
Kalorie: 1280 kcal

MTB: Pierwszy raz Rudawy w tym roku

Sobota, 2 czerwca 2012 · dodano: 13.06.2012 | Komentarze 0

Wyjazd góralem w Rudawy. Objechanie trasy ze wszystkimi ważniejszymi ścieżkami i zjazdami :) W tym roku mało jazdy MTB ale nie było większych problemów na cieżkich szlakach.
Kategoria Rudawy


Dane wyjazdu:
37.00 km 0.00 km teren
01:16 h 29.21 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:280 m
Kalorie: 1510 kcal

Szosa: Karpniki - Bukowiec

Poniedziałek, 21 maja 2012 · dodano: 23.05.2012 | Komentarze 0

Zanim jeszcze zdążyłem wyjechać z miasta złapałem gume na większych kamieniach wysypanych na drogę. Pewnie z jakieś wywrotki wiozącej je na budowę. Potem standardowy kierunek i szybki powrót z wiatrem :)
Kategoria Rudawy


Dane wyjazdu:
32.00 km 0.00 km teren
01:11 h 27.04 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:370 m
Kalorie: 930 kcal

Szosa: 1 pętla przez Karpniki

Wtorek, 15 maja 2012 · dodano: 23.05.2012 | Komentarze 0

Kategoria Rudawy


Dane wyjazdu:
49.44 km 0.00 km teren
01:40 h 29.66 km/h:
Maks. pr.:58.80 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:380 m
Kalorie: 1900 kcal

Szosa: 2x pętla Wojanów - Karpniki

Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0

Super pogoda, a trasa standardowa ;)
Kategoria Rudawy


Dane wyjazdu:
51.84 km 0.00 km teren
01:45 h 29.62 km/h:
Maks. pr.:59.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:460 m
Kalorie: 1800 kcal

Szosa: 2x pętla Wojanów - Karpniki

Poniedziałek, 7 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0

Taki standard jak nie ma sił w góry.
Kategoria Rudawy


Dane wyjazdu:
43.60 km 0.00 km teren
01:35 h 27.54 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:290 m
Kalorie: 1500 kcal

Słoneczny wypad - dużo fotek z okolic Jelonki

Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 28.04.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj zupełnie lajtowy wypad i okazja do porobienia paru fotek z trasy na której jestem dość często.
Na koniec dopadło mnie stado zabytkowych aut, które ściągnęły do Łomnicy.













Kategoria Rudawy, Karkonosze


Dane wyjazdu:
50.50 km 0.00 km teren
01:45 h 28.86 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:410 m
Kalorie: 1900 kcal

Szosa: dwie pętle Karpniki

Piątek, 27 kwietnia 2012 · dodano: 28.04.2012 | Komentarze 0

Słońce paliło, wiatr szalał, a po wczorajszych podjazdach jakoś dziś nie szło ;)
Kategoria Rudawy


Dane wyjazdu:
50.00 km 0.00 km teren
01:49 h 27.52 km/h:
Maks. pr.:55.40 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:440 m
Kalorie: 1142 kcal

Podwójna zbroja i do boju

Piątek, 6 kwietnia 2012 · dodano: 06.04.2012 | Komentarze 0

Za oknem zimno. Kto odpowiada za te wahania pogody?? Można zwariować. Podwójna zbroja z ciuchów i ruszyłem. Trochę za mało pod kaskiem i lekko mózg zmrażało. Nie na tyle jednak by cało nie dojechać do domu.
Dwie pętle Wojanów - Karpniki zaliczone. Mimo, że jestem w tym sezonie cieńki, to jakoś daje jeszcze radę ;)
Kategoria Rudawy