Info
Ten blog rowerowy prowadzi nagast z miasteczka Legnica. Mam przejechane 14530.04 kilometrów w tym 3941.11 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.50 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2019, Listopad4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień8 - 1
- 2015, Lipiec8 - 1
- 2013, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 1
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 2
- 2012, Marzec2 - 0
- 2012, Styczeń5 - 2
- 2011, Grudzień9 - 2
- 2011, Listopad11 - 1
- 2011, Październik17 - 4
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 0
- 2011, Maj20 - 1
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec19 - 2
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń16 - 3
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień12 - 0
- 2010, Lipiec16 - 1
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2009, Październik10 - 0
- 2009, Wrzesień20 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2011
Dystans całkowity: | 895.13 km (w terenie 622.79 km; 69.58%) |
Czas w ruchu: | 45:18 |
Średnia prędkość: | 19.76 km/h |
Maksymalna prędkość: | 64.00 km/h |
Suma podjazdów: | 16073 m |
Maks. tętno maksymalne: | 189 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 155 (81 %) |
Suma kalorii: | 29453 kcal |
Liczba aktywności: | 20 |
Średnio na aktywność: | 44.76 km i 2h 15m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
57.49 km
0.00 km teren
02:14 h
25.74 km/h:
Maks. pr.:61.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:176 ( 92%)
HR avg:137 ( 71%)
Podjazdy:917 m
Kalorie: 1017 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
Pętla Staniszów - Podgórzyn - Borowice - Karpacz - Karpniki
Wtorek, 31 maja 2011 · dodano: 05.06.2011 | Komentarze 0
Pętla Staniszów - Podgórzyn - Borowice - Karpacz - Karpniki.
Podjazd testowy do Borowic w 15:40 (4.18km) na spokojnie.
Podjazd testowy do Borowic w 15:40 (4.18km) na spokojnie.
Kategoria Karkonosze
Dane wyjazdu:
27.23 km
0.00 km teren
00:57 h
28.66 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:178 m
Kalorie: 1049 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
Na spokojnie szosą
Poniedziałek, 30 maja 2011 · dodano: 05.06.2011 | Komentarze 0
Pętla Bobrów - Trzcińsko - Karpniki. Na spokojnie.
Kategoria Rudawy
Dane wyjazdu:
75.88 km
0.00 km teren
02:56 h
25.87 km/h:
Maks. pr.:63.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:184 ( 96%)
HR avg:149 ( 78%)
Podjazdy:1350 m
Kalorie: 1527 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
Szosa i karkonoskie podjazdy
Niedziela, 29 maja 2011 · dodano: 30.05.2011 | Komentarze 0
Pętla po górach. 4 podjazdy:
1.Kromnów, 2. Michałowice (14:05), 3.Zachełmie (15:59) 4. Borowice i Karpacz.
1.Kromnów, 2. Michałowice (14:05), 3.Zachełmie (15:59) 4. Borowice i Karpacz.
Kategoria Karkonosze, Test, Trening
Dane wyjazdu:
36.31 km
36.31 km teren
03:02 h
11.97 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max:176 ( 92%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy:1444 m
Kalorie: 1560 kcal
Rower:MTB Canyon
Drugi objazd części mega w Karpaczu
Piątek, 27 maja 2011 · dodano: 30.05.2011 | Komentarze 0
Tym razem ze znajomym atak trasy maratonu w Karpaczu, fragment wschodni Mega. Warunki do jazdy trudniejsze niż ostatnio, bo z początku padało i na trasie było dość mokro.
Kategoria Karkonosze, Trening
Dane wyjazdu:
47.48 km
0.00 km teren
01:40 h
28.49 km/h:
Maks. pr.:63.80 km/h
Temperatura:25.0
HR max:178 ( 93%)
HR avg:141 ( 73%)
Podjazdy:513 m
Kalorie: 826 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
Spokojnie szosą przez Karpniki i Kowary
Czwartek, 26 maja 2011 · dodano: 30.05.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
19.95 km
19.95 km teren
00:54 h
22.17 km/h:
Maks. pr.:45.80 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:205 m
Kalorie: 717 kcal
Rower:MTB Canyon
Spokojny rozjazd góralem
Środa, 25 maja 2011 · dodano: 30.05.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
61.00 km
61.00 km teren
03:14 h
18.87 km/h:
Maks. pr.:64.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:178 ( 93%)
HR avg:140 ( 73%)
Podjazdy:1137 m
Kalorie: 1578 kcal
Rower:MTB Canyon
Drugi raz singiel pod Smkirm
Wtorek, 24 maja 2011 · dodano: 25.05.2011 | Komentarze 0
Drugi wypad na singla pod Smrkiem. Tym razem z kamerką. Nagrania wyszły super, a tutaj próbka dość mocno okrojona na YouTube.
Dane wyjazdu:
36.22 km
36.22 km teren
02:58 h
12.21 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:189 ( 98%)
HR avg:152 ( 79%)
Podjazdy:1427 m
Kalorie: 1802 kcal
Rower:MTB Canyon
Objazd części trasy MTBMarathon Karpacz 2011
Niedziela, 22 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 1
Byłem dzisiaj objechać jak się okazało tylko wschodnią cześć trasy maratonu w Karpaczu z tego roku - trasy dystansu Mega.
Wrażenia
To nie będzie zwykły maraton. Na tej trasie naprawdę trzeba umieć jeździć w górach i jeśli ktoś przeszarżuje to niestety będzie wracał z trasy w najlepszym przypadku mocno poobijany. W tej części gdzie jechałem nie było super szybkich zjazdów ale były takie, które przejechać za pierwszym razem jest arcytrudno.
Np.
fragment drugiego zjazdu na Mega - będziemy go jechać dwa razy
fragment zjazdu żółtym od przełęczy Okraj
dalej gruzowisko, nie zjechałem
a takie są widoki tuż za przełęczą Okraj
Wrażenia
To nie będzie zwykły maraton. Na tej trasie naprawdę trzeba umieć jeździć w górach i jeśli ktoś przeszarżuje to niestety będzie wracał z trasy w najlepszym przypadku mocno poobijany. W tej części gdzie jechałem nie było super szybkich zjazdów ale były takie, które przejechać za pierwszym razem jest arcytrudno.
Np.
fragment drugiego zjazdu na Mega - będziemy go jechać dwa razy
fragment zjazdu żółtym od przełęczy Okraj
dalej gruzowisko, nie zjechałem
a takie są widoki tuż za przełęczą Okraj
Kategoria Karkonosze, Wycieczka
Dane wyjazdu:
62.90 km
62.90 km teren
03:16 h
19.26 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:182 ( 95%)
HR avg:138 ( 72%)
Podjazdy:1160 m
Kalorie: 1535 kcal
Rower:MTB Canyon
Singletrack pod Smrkem
Piątek, 20 maja 2011 · dodano: 20.05.2011 | Komentarze 0
Wow :) Dawno się tak nie bawiłem na rowerze jak dzisiaj :) Ze znajomym pojechaliśmy do Świeradowa, by zaatakować Singletrack pod Smrkem. Do Novego Mesta asfaltem, a potem na trasę. Z początku błędnie wybraliśmy drogę na początku trasy. Niestety ścieżka niepostrzeżenie zaczynała sie w lesie i nie było żadnego oznaczenia, że to już tu należy skręcić na singla. Podobnie było też przy zjeździe z asfaltu. Widocznie nawet Czesi mają problem ze swoimi lokalnymi wandalami, którym przeszkadzały oznakowania trasy.
Dopiero za drugim razem udało się w pełni wykorzystać walory tej trasy i było naprawdę warto. Rower lawiruje między drzewami, rozpędza się i traci przyczepność z gruntem. Świetna zabawa :) Kumpel miał małą przygodę z drzewem ale na całe szczęście skończyło sie tylko na "skrzywionej" kierownicy.
To jest jedno z takich miejsc gdzie na rower trzeba się wybrać ponownie. :)
Dopiero za drugim razem udało się w pełni wykorzystać walory tej trasy i było naprawdę warto. Rower lawiruje między drzewami, rozpędza się i traci przyczepność z gruntem. Świetna zabawa :) Kumpel miał małą przygodę z drzewem ale na całe szczęście skończyło sie tylko na "skrzywionej" kierownicy.
To jest jedno z takich miejsc gdzie na rower trzeba się wybrać ponownie. :)
Kategoria Izery
Dane wyjazdu:
24.60 km
24.60 km teren
01:14 h
19.95 km/h:
Maks. pr.:51.60 km/h
Temperatura:19.0
HR max:169 ( 88%)
HR avg:124 ( 64%)
Podjazdy:224 m
Kalorie: 525 kcal
Rower:MTB Canyon
Spokojnie doliną Bobru
Czwartek, 19 maja 2011 · dodano: 20.05.2011 | Komentarze 0
Taka tam wieczorna przejażdżka po doliną Bobru. Perła Zachodu, Siedlęcin i kolejna wioska, w której przejazd przez zapore i powrót drugą stroną rzeki.
Kategoria Kaczawskie