Info

Więcej o mnie.


Moje rowery
Archiwum bloga
- 2019, Listopad4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień8 - 1
- 2015, Lipiec8 - 1
- 2013, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 1
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 2
- 2012, Marzec2 - 0
- 2012, Styczeń5 - 2
- 2011, Grudzień9 - 2
- 2011, Listopad11 - 1
- 2011, Październik17 - 4
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 0
- 2011, Maj20 - 1
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec19 - 2
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń16 - 3
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień12 - 0
- 2010, Lipiec16 - 1
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2009, Październik10 - 0
- 2009, Wrzesień20 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
Dane wyjazdu:
18.00 km
18.00 km teren
01:10 h
15.43 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:183 ( 95%)
HR avg:133 ( 69%)
Podjazdy:225 m
Kalorie: 995 kcal
Rower:MTB Canyon
Wyjazd na zieloną trawkę
Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 0
Ciepło więc wyjazd aby trochę się poopalać ;)

Sekcja z ciasnym zakrętem w parku na trasie XC. Zmieścić się w tym łuku to już sztuka :)

Sekcja z ciasnym zakrętem w parku na trasie XC. Zmieścić się w tym łuku to już sztuka :)
Dane wyjazdu:
41.10 km
41.10 km teren
01:59 h
20.72 km/h:
Maks. pr.:45.40 km/h
Temperatura:21.0
HR max:181 ( 94%)
HR avg:147 ( 76%)
Podjazdy:615 m
Kalorie: 2414 kcal
Rower:MTB Canyon
Trening w Rudawach
Poniedziałek, 9 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
54.60 km
54.60 km teren
03:01 h
18.10 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:990 m
Kalorie: kcal
Rower:MTB Canyon
W Rudawach z kamerką
Sobota, 7 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 0
W Rudawach z kamerką na kasku. Próby nagrania materiału video.
Dane wyjazdu:
38.70 km
38.70 km teren
01:52 h
20.73 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:183 ( 95%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy:570 m
Kalorie: 2259 kcal
Rower:MTB Canyon
Przetarcie na góralu
Piątek, 6 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
42.10 km
42.10 km teren
02:23 h
17.66 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max:179 ( 93%)
HR avg:136 ( 71%)
Podjazdy:605 m
Kalorie: 2542 kcal
Rower:MTB Canyon
W śniegu po Rudawach
Czwartek, 5 maja 2011 · dodano: 05.05.2011 | Komentarze 0
Miała być szosa ale okazało się że znów jest laczek z tyłu i chwyciłem za górala. Ruszyłem i okazało się, że jest problem z damperem, z którego spuszczałem powietrze ostatnio. Wypuścił połowę z tego co zapakowałem i zawieszenie z deczka osiadło :)
Miałem nie zapuszczać sie w góry ale jakoś mnie podkusiło przejechać coś nowego po czterech dniach przerwy. Trochę pocykałem fotek. Drugi dzień po śnieżycy i śnieg na tych dosć niskich górkach wciąż zalega. Nie mówiąc już o białych Karkonoszach.

rower na trasie

a sama trasa coraz bardziej ekstremalna

z boku ładny widoczek :)

zrywka postępuje, coraz mniej szlaków zostaje do normalnej jazdy

nowy zjazd

w tych warunkach okazał się zbyt ekstremalnym. Na sucho o ile w ogóle jest tam sucho też wcale łatwo pewnie nie jest.

droga do domu z widokiem na Śnieżkę
Miałem nie zapuszczać sie w góry ale jakoś mnie podkusiło przejechać coś nowego po czterech dniach przerwy. Trochę pocykałem fotek. Drugi dzień po śnieżycy i śnieg na tych dosć niskich górkach wciąż zalega. Nie mówiąc już o białych Karkonoszach.

rower na trasie

a sama trasa coraz bardziej ekstremalna

z boku ładny widoczek :)

zrywka postępuje, coraz mniej szlaków zostaje do normalnej jazdy

nowy zjazd

w tych warunkach okazał się zbyt ekstremalnym. Na sucho o ile w ogóle jest tam sucho też wcale łatwo pewnie nie jest.

droga do domu z widokiem na Śnieżkę
Dane wyjazdu:
77.00 km
77.00 km teren
05:42 h
13.51 km/h:
Maks. pr.:62.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:185 ( 96%)
HR avg:154 ( 80%)
Podjazdy:2540 m
Kalorie: 7494 kcal
Rower:MTB Canyon
Maraton Złoty Stok
Sobota, 30 kwietnia 2011 · dodano: 05.05.2011 | Komentarze 1
Pierwszy maraton górski tego sezonu. Miało być super, bo zawsze w Złotym Stoku jedzie mi się bardzo dobrze.Rozsądnie pojechałem pierwszy podjazd i zjazd z Jawornika jak nigdy bez korka udało się połknąć w całości :)
Niestety gdzieś po drodze zgubiłem bidon, co zauważyłem po przejechaniu kilkuset metrów za pierwszym bufetem. Tutaj nastąpił powrót w celu zabrania butelki i już zaczęło się myślenie, że na tym Poweredzie daleko nie ujadę (żołądek).

Zjazd z Borówkowej poszedł świetnie. W ogóle zjazdy to były miejsca gdzie mój full nie dawał szans rywalom.
Niestety tak się rozochociłem szybkim zjeżdżaniem i odrabianiem strat, że na 57km w dziwny sposób łańcuch wpadł mi pod zawiasy ramy. Zaklinował się między nimi, a korbą i trzeba było ją zdjąć. Niestety siłowanie się z tym w warunkach polowych nie powiodło sie i 20km to idą, to odpychając się dobrnąłem do mety :)
Uciekło miejsce między 50-60 Open na Giga. Lepiej by nie było i pewnie gorzej też nie. Na takich miejscach jechałem.
Co najlepsze czas 5:42, to tylko 17 minut gorzej od zeszłorocznego czasu, a tu 20km z zablokowaną korbą :D
Niestety gdzieś po drodze zgubiłem bidon, co zauważyłem po przejechaniu kilkuset metrów za pierwszym bufetem. Tutaj nastąpił powrót w celu zabrania butelki i już zaczęło się myślenie, że na tym Poweredzie daleko nie ujadę (żołądek).

Zjazd z Borówkowej poszedł świetnie. W ogóle zjazdy to były miejsca gdzie mój full nie dawał szans rywalom.
Niestety tak się rozochociłem szybkim zjeżdżaniem i odrabianiem strat, że na 57km w dziwny sposób łańcuch wpadł mi pod zawiasy ramy. Zaklinował się między nimi, a korbą i trzeba było ją zdjąć. Niestety siłowanie się z tym w warunkach polowych nie powiodło sie i 20km to idą, to odpychając się dobrnąłem do mety :)
Uciekło miejsce między 50-60 Open na Giga. Lepiej by nie było i pewnie gorzej też nie. Na takich miejscach jechałem.
Co najlepsze czas 5:42, to tylko 17 minut gorzej od zeszłorocznego czasu, a tu 20km z zablokowaną korbą :D
Kategoria Maratony
Dane wyjazdu:
15.60 km
0.00 km teren
00:36 h
26.00 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 80 m
Kalorie: kcal
Rower:MTB Canyon
Rozgrzewka przed Złotym Stokiem
Piątek, 29 kwietnia 2011 · dodano: 05.05.2011 | Komentarze 0
Rozjazd góralem przed maratonem. Ostatni test sprawności wypadł pomyślnie, chociaż dość krótko.
Dane wyjazdu:
56.30 km
56.30 km teren
03:00 h
18.77 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:177 ( 92%)
HR avg:140 ( 73%)
Podjazdy:1105 m
Kalorie: 3375 kcal
Rower:MTB Canyon
3 godzinki w Rudawach
Środa, 27 kwietnia 2011 · dodano: 27.04.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj równe 3 godziny jazdy po Rudawach z dojazdem z Jelonki. Teren cięższy niż ostatnio, bo dość mokro. Nagrane dwa zjazdy z kamerki na kasku jednak trochę za bardzo skierowanej w dół :) Tragedii nie ma ale trzeba jeszcze pokombinować z ustawieniem tego.
Na jednym z długich zjazdów zgubiony bidon. Nie zauważyłem nawet kiedy i trzeba było trochę kręcić by po niego wracać.
Na jednym z długich zjazdów zgubiony bidon. Nie zauważyłem nawet kiedy i trzeba było trochę kręcić by po niego wracać.
Dane wyjazdu:
49.70 km
0.00 km teren
01:50 h
27.11 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:182 ( 95%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy:490 m
Kalorie: 2203 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
W pochmurny dzień szosówką
Wtorek, 26 kwietnia 2011 · dodano: 27.04.2011 | Komentarze 0
Pogoda do bani. Lekki deszczy raz pada raz nie ale jak mus to mus. Wyjazd i guma. Powrót, wymiana dętki i restart. Na początku dość mozolnie, potem się rozkręciłem. Podjazdy dość mocno. Pierwszy raz podjeżdżałem wąski asfalt Karpniki - Gruszków. Jest stromo jak na szosę i można się tam ujechać. Prawie jak z Czerniawy do Świeradowa ;)
Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
73.50 km
0.00 km teren
02:10 h
33.92 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:177 ( 92%)
HR avg:155 ( 81%)
Podjazdy:250 m
Kalorie: 2580 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
Szybka runda
Niedziela, 24 kwietnia 2011 · dodano: 24.04.2011 | Komentarze 2
Z początku jazda z wiatrem z boku i nic nie zapowiadało, ze będę jechał tę rundę tak szybko. Dobrze przepracowany fragment pod wiatr i potem było juz z górki. Jest forma i mozna spokojnie czekać na Zloty Stok.
Trasa Wegliniec Osiecznica Nowogrodziec Węgliniec
Trasa Wegliniec Osiecznica Nowogrodziec Węgliniec
Kategoria Trening