Info
Ten blog rowerowy prowadzi nagast z miasteczka Legnica.
Mam przejechane 14530.04 kilometrów w tym 3941.11 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.50 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2019, Listopad4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień8 - 1
- 2015, Lipiec8 - 1
- 2013, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 1
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 2
- 2012, Marzec2 - 0
- 2012, Styczeń5 - 2
- 2011, Grudzień9 - 2
- 2011, Listopad11 - 1
- 2011, Październik17 - 4
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 0
- 2011, Maj20 - 1
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec19 - 2
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń16 - 3
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień12 - 0
- 2010, Lipiec16 - 1
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2009, Październik10 - 0
- 2009, Wrzesień20 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
Dane wyjazdu:
37.00 km
0.00 km teren
01:18 h
28.46 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:300 m
Kalorie: 1446 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
Szosa: Karpniki x1
Wtorek, 3 kwietnia 2012 · dodano: 06.04.2012 | Komentarze 0
Chciałem dwa kółka ale za późno się wybrałem i już robiło się za zimno na drugą pętle.
Dane wyjazdu:
32.40 km
0.00 km teren
01:13 h
26.63 km/h:
Maks. pr.:49.60 km/h
Temperatura:6.0
HR max:159 ( 83%)
HR avg:113 ( 59%)
Podjazdy:268 m
Kalorie: 583 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
Szosa: Karpniki jedna pętla
Piątek, 30 marca 2012 · dodano: 06.04.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
50.00 km
0.00 km teren
01:45 h
28.57 km/h:
Maks. pr.:52.30 km/h
Temperatura:15.0
HR max:179 ( 93%)
HR avg:142 ( 74%)
Podjazdy:430 m
Kalorie: 986 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
Karpniki 2x pętla
Środa, 28 marca 2012 · dodano: 06.04.2012 | Komentarze 0
Musiało być ładnie, bo temperatura wysoka ;)
Kategoria Rudawy
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:05 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Bieg
Niedziela, 22 stycznia 2012 · dodano: 22.01.2012 | Komentarze 0
Dzisiaj biegałem.. warunki okropne. Mokry śnieg, pełno wody.. wydolność bardzo dobra.
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:50 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Jakuszyce narty biegowe
Piątek, 20 stycznia 2012 · dodano: 22.01.2012 | Komentarze 0
Wyprawa z młodszym bratem na narty biegowe. Do schroniska Orle i z powrotem. Po drodze mignęła nam na trasie Majka Włoszczowska. Fotek brak, bo pogoda lipna ;)
Kategoria Karkonosze
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
03:00 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Wyprawa w Rudawy
Środa, 18 stycznia 2012 · dodano: 22.01.2012 | Komentarze 2
Wyprawa na szczyt Lwiej Góry w Rudawach. Sporo śniegu, super pogoda i widoki :) zero turystów.....
A tu kilka fotek:
A tu kilka fotek:
Skałki na Lwiej Górze© nagast
Lwia Góra - widok na Kotlinę JG© nagast
Lwia Góra - widok na Śnieżkę© nagast
Lwia Góra widok na Karkonosze© nagast
Kategoria Rudawy
Dane wyjazdu:
49.50 km
0.00 km teren
01:47 h
27.76 km/h:
Maks. pr.:50.40 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:449 m
Kalorie: 2016 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
Szosa: pętla Karpniki x2
Czwartek, 12 stycznia 2012 · dodano: 13.01.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
52.52 km
0.00 km teren
01:54 h
27.64 km/h:
Maks. pr.:51.70 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:476 m
Kalorie: 2091 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
Szosa: Karpniki dwie pętle
Wtorek, 3 stycznia 2012 · dodano: 13.01.2012 | Komentarze 0
Pierwsza jazda szosówką w Nowym Roku.
Dane wyjazdu:
49.40 km
0.00 km teren
01:49 h
27.19 km/h:
Maks. pr.:47.70 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:420 m
Kalorie: 1910 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
Szosa - na zakończenie roku - Karpniki x2
Sobota, 31 grudnia 2011 · dodano: 13.01.2012 | Komentarze 0
w Sylwestra ;)
Dane wyjazdu:
55.70 km
0.00 km teren
01:56 h
28.81 km/h:
Maks. pr.:57.40 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:480 m
Kalorie: 2213 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon