Info
Ten blog rowerowy prowadzi nagast z miasteczka Legnica.
Mam przejechane 14530.04 kilometrów w tym 3941.11 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.50 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2019, Listopad4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień8 - 1
- 2015, Lipiec8 - 1
- 2013, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 1
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 2
- 2012, Marzec2 - 0
- 2012, Styczeń5 - 2
- 2011, Grudzień9 - 2
- 2011, Listopad11 - 1
- 2011, Październik17 - 4
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 0
- 2011, Maj20 - 1
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec19 - 2
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń16 - 3
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień12 - 0
- 2010, Lipiec16 - 1
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2009, Październik10 - 0
- 2009, Wrzesień20 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2009
| Dystans całkowity: | 1142.90 km (w terenie 458.30 km; 40.10%) |
| Czas w ruchu: | 44:25 |
| Średnia prędkość: | 25.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 7750 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (92 %) |
| Suma kalorii: | 34997 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 57.14 km i 2h 13m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
19.00 km
0.00 km teren
00:37 h
30.81 km/h:
Maks. pr.:40.20 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 89%)
HR avg:139 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 423 kcal
Rower:
Deszczowy blamaż
Niedziela, 13 września 2009 · dodano: 15.09.2009 | Komentarze 0
Kilka razy się rozpędziłem, trochę postałem pod wiatą przystanku PKS i tyle było z niedzielnej jazdy w deszczu :/ 13'ty prawdziwie pechowy ;)
Dane wyjazdu:
42.00 km
42.00 km teren
01:42 h
24.71 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 88%)
HR avg:139 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1176 kcal
Rower:MTB Canyon
Po lesie - mibro przetestowne
Sobota, 12 września 2009 · dodano: 15.09.2009 | Komentarze 0
Ciężka jazda, zimno i dosyć mokro. Do tego awaria pedała, trzeba będzie rozbierać dziada :)
Udało się znaleźć górkę gdzie sprawdziłem przyczepność napędową opony IRC Mibro. Bez porównania do moich starych RR. Trzeba jeszcze wyczuć czy opona nie stawia za dużych oporów, w sobotę nie było szybkiej jazdy więc się nie udało tego odczuć.
Udało się znaleźć górkę gdzie sprawdziłem przyczepność napędową opony IRC Mibro. Bez porównania do moich starych RR. Trzeba jeszcze wyczuć czy opona nie stawia za dużych oporów, w sobotę nie było szybkiej jazdy więc się nie udało tego odczuć.
Dane wyjazdu:
118.00 km
0.00 km teren
04:11 h
28.21 km/h:
Maks. pr.:71.00 km/h
Temperatura:
HR max:190 ( 99%)
HR avg:141 ( 73%)
Podjazdy:1450 m
Kalorie: 3013 kcal
Rower:
Z wizytą u sąsiadów
Czwartek, 10 września 2009 · dodano: 10.09.2009 | Komentarze 0
Czerniawa - Świeradów i wizyta u Czechów. Nie ma to jak czeskie piwo i drogi ;) Przynajmniej można się bezpiecznie z górki rozpędzić.
Pobity rekord wjazdu na górkę między Czerniawą, a Świeradowem. Od teraz mam tam czas 7:11 jazdy praktycznie na stojaka.
Wyjazd z kumplem, który musiał targać 12kg górala i trochę opóźniał peleton ;)
Pobity rekord wjazdu na górkę między Czerniawą, a Świeradowem. Od teraz mam tam czas 7:11 jazdy praktycznie na stojaka.
Wyjazd z kumplem, który musiał targać 12kg górala i trochę opóźniał peleton ;)
Dane wyjazdu:
62.50 km
0.00 km teren
01:55 h
32.61 km/h:
Maks. pr.:54.60 km/h
Temperatura:
HR max:190 ( 99%)
HR avg:154 ( 80%)
Podjazdy:310 m
Kalorie: 1584 kcal
Rower:
Są takie drogi na które nie wracam
Środa, 9 września 2009 · dodano: 09.09.2009 | Komentarze 0
Są takie drogi, gdzie po jednej przejażdżce człowiek ma dość. Takiego skróta wymyśliłem sobie dzisiaj i raczej nie powtórzę go dosyć szybko. Chyba, że wyleją nowy asfalt... koszmar nie jazda. Parkinson gwarantowany ;)
Suma przewyższeń 310m (wow) wziąłem z Bikemap.Net, bardzo fajna stronka.
Suma przewyższeń 310m (wow) wziąłem z Bikemap.Net, bardzo fajna stronka.
Dane wyjazdu:
53.00 km
0.00 km teren
01:34 h
33.83 km/h:
Maks. pr.:45.70 km/h
Temperatura:
HR max:193 ( 10%)
HR avg:159 ( 83%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: 1368 kcal
Rower:
Szybkie 1.5h
Wtorek, 8 września 2009 · dodano: 08.09.2009 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
51.40 km
51.40 km teren
02:00 h
25.70 km/h:
Maks. pr.:36.80 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 87%)
HR avg:140 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1417 kcal
Rower:MTB Canyon
Kwitnie wrzos :)
Niedziela, 6 września 2009 · dodano: 06.09.2009 | Komentarze 0
Przyjemna jazda po lesie. Miejscami fioletowo od wrzosu, gdyby jeszcze było ponad 20C ;) Trasa układana w locie, tak żeby było na 2 godziny jazdy i obyło się bez nudnych szutrów.
5 dni jazdy z rzędu, tego jeszcze w tym roku nie odnotowałem.
5 dni jazdy z rzędu, tego jeszcze w tym roku nie odnotowałem.
Dane wyjazdu:
56.40 km
0.00 km teren
01:43 h
32.85 km/h:
Maks. pr.:55.40 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 90%)
HR avg:142 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1250 kcal
Rower:
Wiatrodzień
Sobota, 5 września 2009 · dodano: 05.09.2009 | Komentarze 0
Mocno powiało i lekko popadało :)
Dane wyjazdu:
44.80 km
44.70 km teren
01:55 h
23.37 km/h:
Maks. pr.:45.30 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 89%)
HR avg:131 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1209 kcal
Rower:MTB Canyon
Jedziemy w las
Piątek, 4 września 2009 · dodano: 04.09.2009 | Komentarze 0
Na zmianę raz mocno pod leśne górki, a potem spokojnie w oczekiwaniu na towarzysza niedoli ;) i tak prawie przez 2 godziny :) Jest moc, żeby tylko pogoda na weekend dopisała...
Dane wyjazdu:
65.10 km
65.10 km teren
02:33 h
25.53 km/h:
Maks. pr.:41.40 km/h
Temperatura:19.0
HR max:178 (%)
HR avg:144 (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1900 kcal
Rower:MTB Canyon
Po lesie na wytrzymałość
Czwartek, 3 września 2009 · dodano: 03.09.2009 | Komentarze 0
1:29:30 w strefie i nic ponad.
Dane wyjazdu:
50.80 km
0.00 km teren
01:47 h
28.49 km/h:
Maks. pr.:40.10 km/h
Temperatura:19.0
HR max:152 (%)
HR avg:115 (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 888 kcal
Rower:
Pokrakowski rozjazd nr 2
Środa, 2 września 2009 · dodano: 03.09.2009 | Komentarze 0
Dzień bolących łydek! Dziwne, wczoraj nic mnie nie bolało.. nie dało się nic pojechać :/