Info
Ten blog rowerowy prowadzi nagast z miasteczka Legnica.
Mam przejechane 14530.04 kilometrów w tym 3941.11 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.50 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2019, Listopad4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień8 - 1
- 2015, Lipiec8 - 1
- 2013, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 1
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 2
- 2012, Marzec2 - 0
- 2012, Styczeń5 - 2
- 2011, Grudzień9 - 2
- 2011, Listopad11 - 1
- 2011, Październik17 - 4
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 0
- 2011, Maj20 - 1
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec19 - 2
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń16 - 3
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień12 - 0
- 2010, Lipiec16 - 1
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2009, Październik10 - 0
- 2009, Wrzesień20 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
Dane wyjazdu:
66.00 km
0.00 km teren
02:33 h
25.88 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max:173 ( 90%)
HR avg:148 ( 77%)
Podjazdy:830 m
Kalorie: 2889 kcal
Rower:
Borowice - Karpacz: Super pogoda
Niedziela, 16 stycznia 2011 · dodano: 16.01.2011 | Komentarze 0
Wyczyszczona szosa czekała na trenażer ale się jak na razie obejdzie smakiem. Udało się wyjechać w trasę i dotrzeć do Podgórzyna - Borowic - Karpacza i Karpnik. Trenażer w tym sezonie bezrobotny i bardzo dobrze :)
Super pogoda. Słońce i w miarę suchy asfalt.
Podjazdy bez szarpania, na niskim tętnie. Udawało się spokojnie przepychać te szosowe przełożenia :)
No i w końcu jest plan. Wczoraj napisany. Okres przygotowawczy zaczynam od trzeciego tygodnia ;) Zobaczymy co z tego wyjdzie :) Pierwszy maraton 11.04 Dolsk.
Super pogoda. Słońce i w miarę suchy asfalt.
Podjazdy bez szarpania, na niskim tętnie. Udawało się spokojnie przepychać te szosowe przełożenia :)
No i w końcu jest plan. Wczoraj napisany. Okres przygotowawczy zaczynam od trzeciego tygodnia ;) Zobaczymy co z tego wyjdzie :) Pierwszy maraton 11.04 Dolsk.
Kategoria Karkonosze
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!