Info
Ten blog rowerowy prowadzi nagast z miasteczka Legnica.
Mam przejechane 14530.04 kilometrów w tym 3941.11 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.50 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2019, Listopad4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień8 - 1
- 2015, Lipiec8 - 1
- 2013, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 1
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 2
- 2012, Marzec2 - 0
- 2012, Styczeń5 - 2
- 2011, Grudzień9 - 2
- 2011, Listopad11 - 1
- 2011, Październik17 - 4
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 0
- 2011, Maj20 - 1
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec19 - 2
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń16 - 3
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień12 - 0
- 2010, Lipiec16 - 1
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2009, Październik10 - 0
- 2009, Wrzesień20 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
Dane wyjazdu:
65.50 km
0.00 km teren
02:09 h
30.47 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max:174 ( 91%)
HR avg:140 ( 73%)
Podjazdy:243 m
Kalorie: 1415 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
Pechowy poranny trening
Wtorek, 21 lipca 2015 · dodano: 21.07.2015 | Komentarze 0
Dzisiaj o 8:00 wystartowałem pojeździć po krótkiej pętli z małymi hopkami. Na trzecim okrążeniu niestety złapałem gumę i jak to bywa akurat dzisiaj nie zabrałem pompki :) Trasę Lubin - Kochlice zrobiłem na kompletnym flaku, o nie chciało mi się czekać na kogoś z pompką. W końcu trafił się dobry samarytanin i po nie małych problemach z odkręcającym się wentylem, udało się wymienić dętkę i napompować koło. Uratowało to średnią powyżej 30 ;)
Kategoria Trening
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!