Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi nagast z miasteczka Legnica. Mam przejechane 14530.04 kilometrów w tym 3941.11 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.50 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Maratony

Dystans całkowity:956.90 km (w terenie 910.90 km; 95.19%)
Czas w ruchu:58:08
Średnia prędkość:16.46 km/h
Maksymalna prędkość:68.20 km/h
Suma podjazdów:24889 m
Maks. tętno maksymalne:198 (103 %)
Maks. tętno średnie:179 (92 %)
Suma kalorii:53110 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:79.74 km i 4h 50m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
74.00 km 74.00 km teren
04:42 h 15.74 km/h:
Maks. pr.:67.50 km/h
Temperatura:16.0
HR max:198 (103%)
HR avg:174 ( 91%)
Podjazdy:2400 m
Kalorie: 4855 kcal

MTB Marathon Istebna

Sobota, 19 września 2009 · dodano: 25.09.2009 | Komentarze 0

Wow! Jeden z najciekawszych i najfajniejszych maratonów jakie jechałem do tej pory :) Super pogoda i urozmaicona trasa. Nic na siłę, wszystko do przejechania na rowerze. W pamięci zapadają widoki ze słowackich hal, po których pędziło się na złamanie ramy..

Ostatnia górka na Giga zabiła mnie pozytywnie :), pomimo że w trakcie podjazdu nadwyrężyłem mięsień i złapał mnie kurcz (3 minuty stania w miejscu bez możliwość poruszenia nogą), to na szczycie jadąc po kamieniach i kamlotach można było poczuć prawdziwą satysfakcję z posiadania roweru górskiego. I potem ten zjazd... czas kupić nowe rękawiczki lub chwyty, bo ręce wyparzyło.

Taki miał być koniec maratonów u Golonki. Jestem pełny, zobaczymy co przygotują na trasie MP.

Miejsce 20M2
Strefy I 0:04:48 II 3:24:53 III 1:16:09
Kategoria Maratony


Dane wyjazdu:
65.60 km 65.60 km teren
02:59 h 21.99 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:
HR max:193 (%)
HR avg:179 (%)
Podjazdy:1440 m
Kalorie: 3296 kcal

MTB Marathon Kraków

Niedziela, 30 sierpnia 2009 · dodano: 03.09.2009 | Komentarze 0

Maraton udany :) Tylko Mega, bo trzeba było z daleka dojechać na start i coś jeszcze zobaczyć w grodzie Kraka :) Zgubiony bidon w Kochanowski nie dał szans na nawodnienie pomiędzy 33-46km.

Opony RR rocznik 2007 to balet na podjazdach jak i na zjazdach (tył). Nowe RR są lepsze pod względem trakcji, jednak dwie opony pękły już po bokach. Nigdy więcej tego badziewia nie założę :) Rockety trzymają trakcje z przodu znakomicie :)
Kategoria Maratony