Info
Ten blog rowerowy prowadzi nagast z miasteczka Legnica.
Mam przejechane 14530.04 kilometrów w tym 3941.11 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.50 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2019, Listopad4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień8 - 1
- 2015, Lipiec8 - 1
- 2013, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 1
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 2
- 2012, Marzec2 - 0
- 2012, Styczeń5 - 2
- 2011, Grudzień9 - 2
- 2011, Listopad11 - 1
- 2011, Październik17 - 4
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 0
- 2011, Maj20 - 1
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec19 - 2
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń16 - 3
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień12 - 0
- 2010, Lipiec16 - 1
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2009, Październik10 - 0
- 2009, Wrzesień20 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2011
| Dystans całkowity: | 1116.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 42:24 |
| Średnia prędkość: | 26.90 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 10860 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (82 %) |
| Suma kalorii: | 53008 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 62.00 km i 2h 13m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
85.00 km
0.00 km teren
03:03 h
27.87 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max:187 ( 97%)
HR avg:158 ( 82%)
Podjazdy:860 m
Kalorie: 4171 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
JG - Szklarska Poręba - Świeradów - JG
Niedziela, 13 marca 2011 · dodano: 13.03.2011 | Komentarze 0
Mocno do Świeradowa, bo miałem spotkać kumpla. Dojazd do Szklarskiej = tragedia. Podjazd fajny ale ta liczba samochodów to jakaś masakra, a jak przejedzie autobus to pozamiatane, tlenu brak :/
Za zakrętem śmierci brak asfaltu, ser szwajcarski. Potem ładny odcinek na którym można bić rekordy prędkości ;)
Kolarzy na trasach, że szok. Gdzie oni wszyscy byli jak padał śnieg... :)
Nadal prędkościomierz nie działa.
Za zakrętem śmierci brak asfaltu, ser szwajcarski. Potem ładny odcinek na którym można bić rekordy prędkości ;)
Kolarzy na trasach, że szok. Gdzie oni wszyscy byli jak padał śnieg... :)
Nadal prędkościomierz nie działa.
Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
28.00 km
0.00 km teren
01:03 h
26.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:167 ( 87%)
HR avg:132 ( 69%)
Podjazdy:155 m
Kalorie: 1080 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
Godzinka rozjazdu bo ładnie za oknem
Sobota, 12 marca 2011 · dodano: 13.03.2011 | Komentarze 0
Taka spokojna przejażdżka, bo super pogoda za oknem. Treningu nie było w planach, więc na spokojnie.
Kategoria Rudawy
Dane wyjazdu:
66.00 km
0.00 km teren
02:41 h
24.60 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max:173 ( 90%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy:970 m
Kalorie: 3246 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
Przełęcz Okraj
Piątek, 11 marca 2011 · dodano: 13.03.2011 | Komentarze 0
Pojechałem poszukać przeprawy do Kowar od Karpnik. Trasa się znalazła - bardzo fajna, więc uderzyłem jeszcze na Okraj. Nigdy tego nie wjeżdżałem, a już się nasłuchałem o tym podjeździe. Jechałem raz albo dwa od Kowar do Kamiennej i w sumie to spora część tego podjazdu na przełęcz.
Sam podjazd to nic szczególnego. Najgorzej było na początku na obwodnicy w Kowarach, reszta w lesie i jak na podjazd na ponad 1000m to bez jakiś ciężkich fragmentów.
OKRAJ
Widok z zakrętu
Sam zakręt, na szosie sam piach i zdarzał się śnieg.
Zaraz po tym jak cyknąłem fotkę zakrętu zobaczyłem czarne chmury z lewej. Szybko w dół i za chwilę jechałem w deszczu i gradzie, który niemiłosiernie kuł po twarzy. Jazda z przełęczy w fatalnych warunkach i jak najszybciej do Jelonki. Ale takie wypady się pamięta dłużej :)
Sam podjazd to nic szczególnego. Najgorzej było na początku na obwodnicy w Kowarach, reszta w lesie i jak na podjazd na ponad 1000m to bez jakiś ciężkich fragmentów.
OKRAJ
Widok z zakrętu
Sam zakręt, na szosie sam piach i zdarzał się śnieg.
Zaraz po tym jak cyknąłem fotkę zakrętu zobaczyłem czarne chmury z lewej. Szybko w dół i za chwilę jechałem w deszczu i gradzie, który niemiłosiernie kuł po twarzy. Jazda z przełęczy w fatalnych warunkach i jak najszybciej do Jelonki. Ale takie wypady się pamięta dłużej :)
Kategoria Karkonosze, Trening
Dane wyjazdu:
60.00 km
0.00 km teren
02:15 h
26.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max:184 ( 96%)
HR avg:158 ( 82%)
Podjazdy:490 m
Kalorie: 3054 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
Janowice i Karpniki x2
Środa, 9 marca 2011 · dodano: 11.03.2011 | Komentarze 0
Spokojna jazda i podjazdy silowo.
Dane wyjazdu:
60.00 km
0.00 km teren
02:06 h
28.57 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max:174 ( 91%)
HR avg:144 ( 75%)
Podjazdy:400 m
Kalorie: 2484 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
Super słońce i super wiatr
Poniedziałek, 7 marca 2011 · dodano: 07.03.2011 | Komentarze 0
Pętla przez Bukowiec, do Sobieszowa, Cieplic i przez Staniszów do bazy. Super słońce, super widoki, ale wiatr zimny jak cholera.
tak dzisiaj wyglądały Karkonosze pod słońce ;)
tak dzisiaj wyglądały Karkonosze pod słońce ;)
Kategoria Karkonosze
Dane wyjazdu:
58.00 km
0.00 km teren
02:00 h
29.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:3.0
HR max:173 ( 90%)
HR avg:151 ( 79%)
Podjazdy:360 m
Kalorie: 2522 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
JG - Bukowiec - Kowary - Sosnówka - Sobieszów - JG
Sobota, 5 marca 2011 · dodano: 07.03.2011 | Komentarze 0
Dwie godziny na wyjazd więc nie było eksperymentów z trasą. Czas bez 15 sekund. Słońce świeciło przez chwilę potem zaszło.
zbiornik Sosnówka, widok z Podgórzyna
zbiornik Sosnówka, widok z Podgórzyna
Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
58.00 km
0.00 km teren
02:01 h
28.76 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max:183 ( 95%)
HR avg:155 ( 81%)
Podjazdy:420 m
Kalorie: 2655 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
Super pogoda i za mocne kręcenie
Piątek, 4 marca 2011 · dodano: 04.03.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj pogoda super :) Słońce i dosyć ciepło bo z 6C. Dlatego czasami ponosiło człowieka ;)
Wróciłem do normalnego telefonu. Dotykowy Szajsung odszedł w zapomnienie. Nokia robi nawet lepsze fotki ;)
widok z Podgórzyna na Sosnówkę
Wróciłem do normalnego telefonu. Dotykowy Szajsung odszedł w zapomnienie. Nokia robi nawet lepsze fotki ;)
widok z Podgórzyna na Sosnówkę
Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
48.00 km
0.00 km teren
01:48 h
26.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:3.0
HR max:171 ( 89%)
HR avg:142 ( 74%)
Podjazdy:305 m
Kalorie: 2067 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
Wiatr chyba z Arktyki ;)
Środa, 2 marca 2011 · dodano: 02.03.2011 | Komentarze 0
Niby 3C, a zimny wiatr jak cholera. W dodatku o jedną warstwę (koszulkę) za mało nałożyłem :/ Chwila postoju i cyknąłem telefonem fotkę niedawno złożonej szosy.
Kategoria Rudawy
Dane wyjazdu:
56.00 km
0.00 km teren
01:58 h
28.47 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max:179 ( 93%)
HR avg:152 ( 79%)
Podjazdy:400 m
Kalorie: 2507 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
Szosa - trening z kumplem
Wtorek, 1 marca 2011 · dodano: 01.03.2011 | Komentarze 0
Trasa tyle o ile się dało płaska. Jeden podjazd na koniec Sosnówka - Staniszów. Wczoraj był dzień przerwy i dziś na moc nie można było narzekać.
Kategoria Karkonosze, Trening