Info
Ten blog rowerowy prowadzi nagast z miasteczka Legnica.
Mam przejechane 14530.04 kilometrów w tym 3941.11 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.50 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2019, Listopad4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień8 - 1
- 2015, Lipiec8 - 1
- 2013, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 1
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień13 - 2
- 2012, Marzec2 - 0
- 2012, Styczeń5 - 2
- 2011, Grudzień9 - 2
- 2011, Listopad11 - 1
- 2011, Październik17 - 4
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 0
- 2011, Maj20 - 1
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec19 - 2
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń16 - 3
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień12 - 0
- 2010, Lipiec16 - 1
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2009, Październik10 - 0
- 2009, Wrzesień20 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2011
| Dystans całkowity: | 677.42 km (w terenie 320.42 km; 47.30%) |
| Czas w ruchu: | 31:07 |
| Średnia prędkość: | 21.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 8823 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (79 %) |
| Suma kalorii: | 10846 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 39.85 km i 1h 49m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
48.00 km
0.00 km teren
01:48 h
26.67 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max:170 ( 89%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy:526 m
Kalorie: 858 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
Szosa, dwie rudawskie przełęcze powrót przez Bukowiec
Środa, 12 października 2011 · dodano: 23.10.2011 | Komentarze 0
Trasa: JG - Bobrów - Trzcińsko - Karpniki - Gruszków - Kowary - Bukowiec - Krogulec - Łomnica - JG.
<iframe width='465' height='548' frameborder='0' src='http://connect.garmin.com:80/activity/embed/123837729'></iframe>
<iframe width='465' height='548' frameborder='0' src='http://connect.garmin.com:80/activity/embed/123837729'></iframe>
Kategoria Rudawy
Dane wyjazdu:
48.00 km
0.00 km teren
01:48 h
26.67 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max:170 ( 89%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy:526 m
Kalorie: 858 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
Szosa, dwie rudawskie przełęcze powrót przez Bukowiec
Środa, 12 października 2011 · dodano: 23.10.2011 | Komentarze 0
Trasa: JG - Bobrów - Trzcińsko - Karpniki - Gruszków - Kowary - Bukowiec - Krogulec - Łomnica - JG.
<iframe width='465' height='548' frameborder='0' src='http://connect.garmin.com:80/activity/embed/123837729'></iframe>
<iframe width='465' height='548' frameborder='0' src='http://connect.garmin.com:80/activity/embed/123837729'></iframe>
Kategoria Rudawy
Dane wyjazdu:
33.00 km
0.00 km teren
01:10 h
28.29 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max:178 ( 93%)
HR avg:151 ( 79%)
Podjazdy:250 m
Kalorie: 700 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
Krótkie kółko przez przełęcz karpnicką
Sobota, 8 października 2011 · dodano: 23.10.2011 | Komentarze 0
Szybki wypad na szosę.
Kategoria Karkonosze
Dane wyjazdu:
27.00 km
0.00 km teren
01:05 h
24.92 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:184 ( 96%)
HR avg:148 ( 77%)
Podjazdy:284 m
Kalorie: 688 kcal
Rower:Raleigh Avanti Carbon
Szosa - szybkie kółko Karpniki
Czwartek, 6 października 2011 · dodano: 23.10.2011 | Komentarze 0
Kategoria Rudawy
Dane wyjazdu:
18.00 km
18.00 km teren
01:00 h
18.00 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:260 m
Kalorie: 704 kcal
Rower:MTB Canyon
Krótko na góralu
Wtorek, 4 października 2011 · dodano: 23.10.2011 | Komentarze 0
Krótko ale dość treściwie chwilami. Podjazd bez podpórki ciężkiego fragmentu od ścieżki na Perłę Zachodu. Potem troche jazdy po górze i zjazd do Jelonki. Tu w jednym miejscu byłem bliski wylądowania na drzewie. Było blisko.. ufff.
Dane wyjazdu:
53.00 km
53.00 km teren
03:21 h
15.82 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1000 m
Kalorie: kcal
Rower:MTB Canyon
Polana Izerska i Smrk
Niedziela, 2 października 2011 · dodano: 02.10.2011 | Komentarze 0
Wyjazd w Izery ale start od Zakrętu Śmierci w Szklarskiej Porębie. Na początek wymagające podjazd żółtym szlakiem. Dojeżdżamy na Wysoki Kamień i stamtąd na kopalnie. Dalej kurs na Stóg i odbicie na czeski Smrk. Trudnym podjazdem po kamlotach udało się po raz pierwszy zdobyć tą górę. Dalej zjazd ekstremalnym żółtym szlakiem i dojazd do Chatki Górzystów. Dalej Orle, kopalnia i powrót na Zakręt Śmiercie.
Fotki z wypadu
widok na Karkonosze z Wysokiego Kamienia
dojazd do kopalni bardzo ciekawym szlakiem
kopalnia
rowerzyści oblegają Chatkę Górzystów
i jazda do schroniska Orle, na trasie tłumy :)
tak wyglądała dzisiaj Polana Izerska
Fotki z wypadu
widok na Karkonosze z Wysokiego Kamienia
dojazd do kopalni bardzo ciekawym szlakiem
kopalnia
rowerzyści oblegają Chatkę Górzystów
i jazda do schroniska Orle, na trasie tłumy :)
tak wyglądała dzisiaj Polana Izerska
Dane wyjazdu:
57.42 km
57.42 km teren
03:21 h
17.14 km/h:
Maks. pr.:69.90 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1400 m
Kalorie: 1300 kcal
Rower:MTB Canyon
Wyjazd w Rudawy
Sobota, 1 października 2011 · dodano: 01.10.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj naprawiłem rower po ostatniej katastrofie z wkręcony w tylne koło badylem. Straciłem przerzutkę, hak i szprychy. Trzeba było przetestować doraźną wersję pancerną i wyruszyć w teren. Trasa Mega MP w Jeleniej Górze, czyli Rudawy. Z małym bonusem.
Na początku niemiła niespodzianka, bo część drogi okazała się nieprzejezdna. Ciężki sprzęt rozjeździł trasę rowerową. Została naniesiona nowa ziemia i nie dało się po tym jechać. Potem była Łopata, wjechana z siodła, co wymaga trochę siły i skupienia.
widok na Rudawy od strony Strużnicy
widok na Rudawy z okolic Mniszkowa
Na początku niemiła niespodzianka, bo część drogi okazała się nieprzejezdna. Ciężki sprzęt rozjeździł trasę rowerową. Została naniesiona nowa ziemia i nie dało się po tym jechać. Potem była Łopata, wjechana z siodła, co wymaga trochę siły i skupienia.
widok na Rudawy od strony Strużnicy
widok na Rudawy z okolic Mniszkowa
Kategoria Rudawy